Vegan und glutenfrei: Chili con Quinoa | Rezept

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Schon mal Chili con Quinoa ausprobiert? Dieses Rezept ist nicht nur total gesund und lecker, sondern komplett glutenfrei und daher auch für Allergiker gut geeignet. Steffi Dächsel (Holistic Health Coach) von wohlfuehlkost.de hat dieses mexikanisch angehauchte Rezept extra für uns … Weiterlesen

4 Tipps: Wie du gesund, fit und ohne Erkältung durch den Herbst kommst

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Ich persönlich liebe den Herbst. Auch wenn ich mich an diesen kälteren und dunkleren Tagen oft etwas müder fühle und ich mich nach Gemütlichkeit sehne, freue ich mich auf die besinnliche Jahreszeit: den Herbst. Vielen Menschen geht es gerade zu … Weiterlesen