Menstruation: 4 Tipps zur nachhaltigen Frauenhygiene inkl. Verlosung

Ganz ehrlich, auch wenn dieses Thema meist unter den Tisch gekehrt wird und wir Frauen allerhöchstens mit unserer besten Freundin darüber sprechen: Es ist ein wichtiges Thema. Gerade wenn es um Gesundheit, Veganismus und nachhaltige Frauenhygiene geht.
Wusstest du, dass es Bio-Tampons gibt? Und was sind eigentlich Menstruationstassen und warum sind diese nachhaltiger? Was verwende ich und warum? In diesem Beitrag zeige ich dir, wie nachhaltige Frauenhygiene richtig geht. Und ganz am Ende verlose ich zusammen mit dem Team von „erdbeerwoche. Nachhaltige Frauenhygiene. Die neue Generation.“* eine tolle Überraschungsbox!

Konventionelle Tampons und Binden – was ist nicht gut daran?

Die konventionellen Produkte werden meist aus einer Mischung aus gebleichter und gepresster Zellulose hergestellt, umhüllt von einer Kunststoffschicht. Bestimmt hast du auch schon davon gehört, dass viele Frauen nach Tampon Gebrauch mit Hautreizungen und Infektionen im Intimbereich zu kämpfen haben. Auch ich gehöre übrigens dazu.  Ausserdem hat der „Öko-Test“ herausgefunden, dass sich nebst Dioxin, Formaldehyd und anderen Weichmacher sogar allergieausläsende Stoffe in Tampons enthalten sind. Was zum Teufel haben solche Stoffe darin zu suchen, frage ich mich? Keine Frau auf dieser Welt will doch solche Chemiekeulen, die schädlich sein können, in ihren Körper führen. Aber was gibt es denn für Alternativen?

1. Bio Tampons – die bessere und gesündere Alternative

Der Unterschied? Die Tampons bestehen zu 100% aus zertifizierter Bio-Baumwolle, enthalten absolut kein Plastik und sind frei von Erdölderivaten, werden chlorfrei gebleicht und sind auch für Allergikerinnen und Frauen wie mich, die zu Intiminfektion neigen, zu empfehlen. Bio Tampons ohne Schadstoffe* findest du im Bioladen oder im erdbeerwoche – Onlineshop.

Erdbeerwoche - Nachhaltige Frauenhygiene. Die neue Generation.

Ausserdem schonen wir mit der Verwendung von Bio – Tampons enorm die Umwelt. Ein Großteil der weltweit verwendeten Tampons landen nämlich im Müll, wo er aufgrund der Plastikbestandteile über 500 Jahre braucht, um zu verrotten. Ohne Plastik sind die Tampons sogar kompostierbar.

2. Waschbare und wiederverwendbare Menstruationstassen als Alternative

Jetzt kommen wir zu meinem Favoriten: ich selbst verwende seit 3 Jahren während meiner Tage hauptsächlich eine Menstruationstasse, für unterwegs greife ich zwischendurch gerne auf Bio – Tampons zurück.

Eine Menstruationstasse ist ein kleiner Becher, welcher wie ein Tampon in die Vagina eingeführt wird und dort das Blut auffängt. Meist werden sie aus medizinschem Silikon hergestellt und sind während mehreren jahren verwendbar. Du siehst, es entsteht dadurch kein Müll – grossartig, oder?

Weitere Vorteile einer Menstruationstasse:

Wenn du dich jetzt fragst, ja wie führe ich diese Tasse ein und was muss ich sonst noch alles wissen. In diesem Video erfährst du alles, was du zur Menstruationstasse wissen musst:

Seit ich persönlich die Menstruationstasse verwende hat sich so einiges zum Positiven verändert:

  • Meine Regelschmerzen sind deutlich weniger geworden.
  • Ich leide weniger an Scheidentrockenheit und fühle mich viel besser, auch wenn ich blute ;-).
  • Ich tue aktiv etwas für unsere Umwelt und schade meinem Körper nicht mit Giften und kann so meiner Vision von einer grüneren und gesünderen Welt treu bleiben.

Tipp: Es ist sehr wichtig auf medizinisches Silikon zu achten. Die erdbeerwoche fungiert hier auch als Gütesiegel und hat nur Menstruationstassen im Sortiment, die persönlich getestet wurden und zu 100% aus medizinischem Silikon bestehen.

3. Bio Binden – Oldschool aber nachhaltig

Und wenn es du mit Tampons und Menstruationstassen nicht so hast, dann gibt es natürlich auch für die herkömmlichen Binden eine nachhaltigere und vor allem gesündere Alternative: Die Bio Binde. Es gibt diese in der Wegwerfvariante oder noch umweltschonender, die Auswaschbaren. Die Vorteile sind die selben, wie ich bereits oben erwähnt habe.

4. Kompletter Schutz mit der Bio Slipeinlage

An leichteren Tagen oder als zusätzlicher Schutz zu den Bio Tampons oder der Menstruationstasse verwende ich persönlich besonders gerne Slipeinlagen. Umso überraschter war ich, als ich im erdbeerwoche – Onlineshop entdeckt habe, dass es diese auch aus Stoff gibt und sie somit komplett auswaschbar und wiederverwendbar sind. Umweltfreundlich hoch 10 würde ich sagen. Selbstverständlich gibt es auch die Slipeinlagen in Bio Qualität und als Wegwerfvariante.

Konnte ich dich davon überzeugen, dass eine nachhaltige Frauenhygiene grossartig ist?
Dann mache jetzt beim Gewinnspiel mit – wie das geht erfährst du weiter unten.

Verlosung: Gewinne eine erdbeerwoche® BOX

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Was du tun musst, um diese tolle Box zu gewinnen? Meine Facebookseite liken, die Facebookseite von erdbeerwoche liken und hier unten einen Kommentar hinterlassen, welches Produkt dich am meisten interessieren würde, bzw. welches du schon selbst verwendest und warum.

Das Gewinnspiel läuft bis zum 12.04.17 um 11:59 Uhr mittags. Ich werde den Gewinner per Zufallsprinzip auslosen und werde auf Facebook und hier auf dem Blog im Verlaufe des Tages den Gewinner bekanntgeben. Jeder kann nur einmal teilnehmen, muss mindestens 18 Jahre alt sein und in der Schweiz, Deutschland oder Österreich wohnen. Der Gewinn wird euch direkt per Post zugestellt.

Ich drücke euch die Daumen! ❤


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12 Kommentare zu “Menstruation: 4 Tipps zur nachhaltigen Frauenhygiene inkl. Verlosung

  1. Ich verwende schon seit etwa 2 Jahren die Menstruationstasse und würde sie nicht mehr weggeben. Sie ist einfach, praktisch und frau hat weniger bzw. kein Abfall mehr! Würde mich aber auch freuen noch andere Alternativen zu testen.
    Lg und danke für den tollen Artikel☺

  2. Ich verwende seit kurzem die Mooncups und war beim ersten Mal nicht so überzeugt und bin auf Tampons wieder zurück gekommen. Beim nächsten Versuch ging es dann schon besser. Allerdings isg es noch. Icht zu 100% perfekt. Habe immer noch Angst, dass sie nicht richtig sitzt und ich nicht „safe“ bin.
    Manchmal habe ich das Gefühl, dass sie ein bischen herunterrutscht.
    Vielleicht hast du noch Tipps?

    • Das Video hast du dir schon angeschaut, welches im Beitrag ist? Da erhältst du auch nochmals super Tipps. Und wie gesagt: Übung macht den Meister, ich habe zu Beginn immer noch eine Bio Binde in die Unterhose gelegt, einfach falls irgendwas nicht 100% sitzt. Damit fühlte ich mich sicher 🙂 Mir ging es beim ersten Mal genau gleich, bis ich dann irgendwann den Dreh raus hatte, seither liebe ich die Tasse!

  3. Huhu du Liebe, tolle Verlosung, schöner Preis ❤ Hüpfe gerne in den Lostopf und hoffe die Glücksfee findet mich. Da ich nur Obs nehme und kenne, hoffe ich natürlich das sich das bald ändert und ich vielleicht etwas neues entdecke 🙂 Ich würde mich sehr darüber freuen wenn ich gewinne. Und vielen Dank für diese wunderbare Verlosung. Bei Facebook folge ich dir unter Tanja Hammerschmidt und ja meine Daumen sind gedrückt 🙂
    lg rockstar84@gmx.de

  4. Hallo 😉 Das ist ja eine tolle Verlosung, bei der ich auch sehr gern mein Glück versuchen möchte. Ich kenne die Menstruationstassen bis jetzt nur vom Hören und Sagen, bin aber sehr neugierig darauf. Die Box ist echt toll und mich sprechen sehr viele Produkte an. Den HELGA Drink kenne ich bereits und auch die STYX Produkte verwende ich immer wieder sehr gerne. Liebe Grüße

  5. Hallo Liebe Alexandra:)
    Ich verwende schon einige Zeit Bio-Tampons und Slipeinlagen von Natracare. Bin damit total zufrieden und fühle mich untenrum besser versorgt als mit den Chemie-Keulen. Für zuhause benutze ich selbst genähte Slipeinlagen aus GOTS-zertifiziertem Molton, super weich. Die günstige Menstruationstasse von DM bringts leider nicht so richtig, ich würde sehr gern nochmal eine andere ausprobieren, weil es für mich eine sehr tolle alternative zu den Wegwerf-Geschichten wäre.
    Liebste Grüße
    Marie

  6. Liebe Alexandra. Ich verwende schon seit Jahren nur noch Natracare-Produkte. Tampons und Slipeinlagen. Sie bekommen mir sehr viel besser als die herkömmlichen Hygiene-Artikel. Ich habe eine günstige Menstruationstasse von DM probiert und war noch nicht ganz zufrieden. Sehr gern würde ich aber umsteigen und würde gern nochmal eine andere ausprobieren:)
    Liebste Grüße
    Marie

  7. Liebe alexandra
    Ich verwende schon seit mehr als drei jahre die menstasse (ladycup), weil eine freundin mir vorgeschwärmt hat, dass ihre schwester dies in amerika kennen gelernt hat 🙂 ich bin total begeistert, war es schon vor der geburt meines sohnes und auch danach!

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